摘要：守护无事之心，令其相续，妙用在每个现行中。

在这个纷纷攘攘的现象中有太多的起伏变化了，在这一切变化中，我们的心不能有事。无事做事，是一个口诀，是智慧者实践的一个方法。

无事指的是心。用无事的心去做事情，事相上该解决什么问题解决什么问题，不制造问题，不在问题之外再增加新问题，这[……]

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摘要：整个烦恼业习的稀释过程，就像把一杯味道很浓的苦咖啡放到河里，这杯咖啡的味道就淡了；放到大海里呢，连苦味都没有了。

不管是夫妻还是朋友，之所以闹矛盾，实际就是把一些问题焦点化了、个人化了、情绪化了。这些问题往往都是些小问题，但天天盯在自己身上、盯在他人身上，斤斤计较，很不舒展——谁动了我的自[……]

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摘要：人人具有这个习气资源——贪、嗔、痴、慢、疑，我们不需要再制造个东西娱乐，用这种娱乐的方式，来把这个贪嗔痴慢疑有序化、公有化，我们就无畏于自身与他人的业习好恶。

许多人喜欢说是非，哪怕悄悄地说，因为这个很容易引起共鸣，大家的兴趣一下就来了。共鸣就是激活了，兴趣、好奇都被激活了，结果把自己宝贵[……]

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摘要：定在一个位置、一种身材、一种状态上，实际就是想固定自己，把自己定在某个因缘上。那这个被固定的生命就会被迫于变化，稍有变化，人就会惶恐不安。

很多人怕老，怕病，怕身材走样，这不敢吃，那不敢穿的，“哦不能吃，吃了腰围就出问题了”，这样我们会把自己定在一个模式上。就即便如此，很多人还是一身病，为[……]

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